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Fisiología del entrenamiento aeróbico : una visión integrada / José López Chicharro , Davinia Vicente Campos Jorge Cancino López

By: López Chicharro, José

Contributor(s): Campos, Davinia Vicente

| Cancino López, Jorge

Material type: Text

TextPublisher: Madrid : Medica Panamericana , 2013Edition: 1a ediciónDescription: 116 páginas : ilustraciones; 23 cmISBN: 9788498357202Subject(s): Ejercicio -- Aspectos fisiológicos

| Fisiología humana

| Deportes -- Aspectos fisiológicos

DDC classification: 612.044

Contents:

La intensidad en el ejercicio aeróbico -- Fase 1: aeróbica -- Transición aeróbica-anaeróbica -- Fase 2: aeróbica-anaeróbica -- Umbral anaeróbico o máximo estado estable del lactato -- Fase iii: inestabilidad metabólica

Abstract: El objetivo que se pretende con este libro es incorporar las distintas respuestas fisiológicas de órganos y sistemas en relación a la intensidad desarrollada: * La finalidad del entrenamiento aeróbico, independientemente del ámbito de aplicación, es introducir elementos de estrés en el organismo con el fin de que órganos y sistemas se adapten mediante modificaciones estructurales o funcionales. * Antes de diseñar una planificación de entrenamiento aeróbico, se han de conocer los procesos de respuesta que se producen en el organismo cuando se realiza ejercicio a distintas intensidades, así se consigue de forma óptima las adaptaciones necesarias en la mejora de la capacidad funcional aeróbica. Muy efectivo para diseñar modelos individualizados de entrenamientos de alta eficacia, Fisiología del entrenamiento aeróbico. Una visión integrada, va dirigido a licenciados y graduados en ciencias del deporte, entrenadores deportivos y fisioterapeutas. Tomado de: https://www.edicionesjournal.com/Papel/9788498357202/Fisiolog%C3%ADa+del+Entrenamiento+Aer%C3%B3bico

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Incluye referencias bibliográficas e índice analítico

El objetivo que se pretende con este libro es incorporar las distintas respuestas fisiológicas de órganos y sistemas en relación a la intensidad desarrollada:

* La finalidad del entrenamiento aeróbico, independientemente del ámbito de aplicación, es introducir elementos de estrés en el organismo con el fin de que órganos y sistemas se adapten mediante modificaciones estructurales o funcionales.

* Antes de diseñar una planificación de entrenamiento aeróbico, se han de conocer los procesos de respuesta que se producen en el organismo cuando se realiza ejercicio a distintas intensidades, así se consigue de forma óptima las adaptaciones necesarias en la mejora de la capacidad funcional aeróbica.

Muy efectivo para diseñar modelos individualizados de entrenamientos de alta eficacia, Fisiología del entrenamiento aeróbico. Una visión integrada, va dirigido a licenciados y graduados en ciencias del deporte, entrenadores deportivos y fisioterapeutas. Tomado de: https://www.edicionesjournal.com/Papel/9788498357202/Fisiolog%C3%ADa+del+Entrenamiento+Aer%C3%B3bico

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